Ростовская область, 21 октября 2022. DON24.RU. После болезни не всегда можно сразу вернуться к обычному ритму жизни. К привычной норме нагрузок организм нужно подготовить, ведь для борьбы с недугом он израсходовал много сил. Об этом пишет РИА Новости со ссылкой на главного внештатного специалиста по первичной медико-санитарной помощи департамента здравоохранения Москвы Андрея Тяжельникова. «Болезнь нарушает работу организма, поэтому требуется время на восстановление. Если после перенесенного заболевания у человека сохраняются быстрая утомляемость и одышка, то это тревожные симптомы. Они должны натолкнуть переболевшего на мысль о том, что нужны еще какие-то реабилитационные мероприятия», — приводит источник слова эксперта. Для восстановления после болезни доктор посоветовал: избегать физических и психологических нагрузок, добавить в рацион продукты, богатые витаминами и микроэлементами, употреблять достаточное количество жидкости, побольше гулять на свежем воздухе, высыпаться.
