Новости
Коронавирус
Болезни и лекарства
Наука
Народная медицина
ЗОЖ

Упражнения с фитболом: упругие бедра и плоский живот

Упражнения на фитболе можно выполнять как дома, так и в спортивном зале. Регулярные занятия помогут укрепить мышечный корсет, улучшить мобильность суставов и развить гибкость.

Подробнее о том, какие упражнения можно выполнять с фитболом сморите в видео.