Диетолог назвала продукты, способствующие очищению организма
Врач-диетолог
рассказала, какие продукты должны присутствовать на любом столе, если вы хотите, чтобы организм запускал процесс естественной детоксикации и очищения, ее слова
радио Sputnik. Доктор отметила, что вредные продукты и в целом некачественное питание способны спровоцировать развитие многочисленных болезней, а для того, чтобы этого не произошло, организм важно очищать. С этой задачей хорошо справляется внутренняя система естественной детоксикации, однако для ее большей эффективности необходимо ввести в рацион определенные продукты, которые станут помощниками таких процессов.
"Надо отдавать предпочтение крестоцветным овощам, в которых содержится больше серы. Вполне поможет кресс-салат, например. Сера, которой в нем много, обеспечивает усвоение белка и входит в состав глутатиона – это фермент печени, который обеспечивает безупречность работы естественной системы детоксикации организма", – объяснила Королева.
Полезными овощами в таком случае станут цветная капуста, брокколи, белокочанная капуста, шпинат и тп. Ранее "Рамблер" рассказывал,
Рамблер: главные новости