Врач объяснил, в чем польза пробиотиков и пребиотиков

Пробиотики – это полезные бактерии, а пребиотики – это среда, необходимая для их роста. Об этом Москве 24 рассказал врач-эндокринолог, диетолог Виктор Жиляев.

Фото: Сетевое издание m24.ru

"Есть понятие "микробиом". Это совокупность всех бактерий, которые проживают у нас в организме. Причем большая часть живет в кишечнике, около 50 триллионов. Это, кстати, больше, чем количество всех клеток в организме. Часть из них полезна, часть – нет. Но наш организм приспособился, в нем выстроился баланс",

– объясняет он.

По словам Жиляева, микробиом влияет на огромное количество функций в организме. От него во многом зависит вес, настроение и даже риск развития различных заболеваний – от инфекционных до онкологических.