Почему вы проснулись уже уставшим

У многих бывало, да и наверняка, бывает, что вот только проснулся, еще ничего не успел сделать, а уже устал.

Фото: unsplash

Причин может быть много- они могут крыться в питании, режиме дня, недостатке движения.

Чтобы помочь вам справиться с утренней разбитостью, показываем разминку, благодаря который вы начнете чувствовать себя лучше.