Врач назвал главные признаки обезвоживания

Недостаток воды в организме может привести к негативным последствиям. Очень важно следить за количеством выпитой за день жидкости. Обезвоживание опасно, напоминают врачи. Диетолог-эндокринолог Олег Ирышкин назвал главные признаки, на которые нужно обращать внимание, чтобы избежать неприятностей, сообщает радио Sputnik.

Фото: Мир24

Доктор подчеркнул, что следить за водным балансом в организме необходимо в любом возрасте. Особенно, чем старше становится человек, тем сложнее ему заметить сигналы организма.

«В юности мы хорошо ощущаем недостаток воды, но чем старше мы становимся, тем меньше чувствуем дефицит. Поэтому пожилым людям важно следить за водным балансом. Особенно это касается тех, кому больше 65»,

– сказал врач.