Врач предупредила о риске облысения из-за нехватки витаминов

Оксана Гизингер, врач-эксперт Лаборатории «Гемотест», доктор биологических наук назвала облысение, сухость кожи и другие недуги симптомом дефицита витаминов и микроэлементов. Ее слова приводит издание «Известия».

Фото: Lenta.ru

По словам эксперта, острая нехватка витаминов может привести к проблемам с кожей и волосами, головным болям, ухудшению самочувствия и слабости. Лидером в рейтинге дефицитных полезных веществ у россиян стал «солнечный» витамин D. Его недостаток в организме может нарушить усвоение кальция и фосфора, что в свою очередь приведет к серьезным заболеваниям костной ткани, сбоям в работе мозга и иммунной системы, напугала врач.

Следующим витамином, которого очень не хватает россиянам, Гизингер назвала рибофлавин, или B2. Его дефицит приводит к проблемам с ЖКТ, заболеваниям печени, нарушениям в развитии и росте костей.