Это вещество поможет легко снизить давление

Известно, что калий способен положительно влиять на давление. В частности, понижать его. Поэтому специалисты при гипертонии рекомендуют есть больше продуктов, богатых этим элементом.

Существуют два способа, при помощи которых калий борется с повышенным кровяным давлением. Прежде всего, он помогает выводить лишнюю жидкость из организма. Дело в том, что, по словам организации Blood Pressure UK, для этого нужен правильный баланс натрия (в основном его мы получаем с солью) и калия. Если употреблять много продуктов с высоким содержанием калия, то этот баланс будет восстанавливаться. В результате почки начнут функционировать как надо, а давление будет снижаться.

Второй механизм влияния калия на организм состоит в расслаблении стенок кровеносных сосудов. Это помогает снизить показатели давления.