Как сохранить здоровье сердца к 50 годам

С возрастом наш организм изнашивается, особенно это касается сердца, которое не прекращает своей работы ни на секунду. Сердце — четырехкамерный мышечный насос, в среднем весит 300 граммов, за сутки оно сокращается около 100 000 раз. "Рамблер" поговорил с кардиологом Анной Кучиной и выяснил, можно ли сохранить сердце здоровым.

Фото: unsplash.com

Сердечно-сосудистые заболевания длятся долго, на начальной стадии почти без симптомов. Лишь 25% больных умирают внезапно, остальные живут долго при адекватном лечении.

По словам кардиолога, существуют нас немодифицируемые факторы риска осложнений сердечно-сосудистых заболеваний, то есть те, на которые мы не можем повлиять, это пол, возраст, генетика и сопутствующие заболевания.