Признаки того, что вы стареете слишком быстро

Наверняка вы встречали людей, которые для своего возраста выглядят значительно моложе. Ученые утверждают, что от наследственности это зависит лишь на 20%, остальные 80% — внешние факторы. "Рамблер" расскажет о признаках, которые могут свидетельствовать о том, что вы стареете слишком быстро.

Фото: depositphotos.com

Слабость мышц

С возрастом мышечная ткань замещается соединительной, начинается атрофия мышц. А снижение функциональности белков приводит к ухудшению метаболизма в мышцах. В этом случае наблюдается снижение силы мышечных сокращений.

Снижение эластичности кожи

Снижение уровня витамина А и нарушение работы сальных желез приводят к тому, что кожа становится дряблой, сухой, появляется шелушение, пигментация, ярко выраженные морщины. Медики рекомендуют пересмотреть свой рацион, скорректировать режим сна и употреблять больше жидкости.