Психиатр посоветовал отдохнуть, чтоб побороть лень

Кандидат медицинских наук, психиатр в интервью радио Sputnik рассказал, как победить лень.

Фото: depositphotos.com

По словам эксперта, лень может быть связана не только с физической усталостью, но и с ментальными проблемами. Фомин подчеркнул, что лень - это в первую очередь недоверие к себе, сомнение в своей способности выполнить поставленную задачу. А отсутствие уверенности в себе лишает человека сил и возможности совершать какие-либо действия:

"Это некая обесценивающая личная глубинная установка, которая не дает уверенности и сил, чтобы выполнить поставленную задачу".

Чтобы избавиться от лени, Фомин посоветовал куда-нибудь уехать и дать себе возможность отдохнуть. Другой, более радикальный способ - обратиться к психиатру, который назначит медикаментозное лечение.