Дозы ВОЗ помогут избежать похмелья

В беседе с телеканалом "Звезда"нарколог раскрыл способ, который поможет избежать похмелья. По словам эксперта, чтобы застолье не обернулось плохим самочувствием, следует чередовать алкоголь с водой:

Фото: depositphotos.com

"Необходимо чередовать употребление алкогольных напитков со стаканом минеральной воды, желательно негазированной. Не обязательно это должно приходиться стакан воды на рюмку, но хотя бы по несколько глотков обязательно надо сделать".

Вдобавок к этому, при употреблении спиртного Казанцев посоветовал соблюдать так называемые дозы :

"Это четыре дозы для мужчины за вечер и для женщин две-три дозы. Дозировки очень маленькие. Старайтесь делать хоть какие-то паузы между употреблением алкогольных напитков".