Доктор Мясников перечислил лучшие продукты для долголетия

Lenta.ru 20 марта 2021
Фото: Lenta.ru
Главврач московской больницы №71 и телеведущий Александр Мясников рассказал в эфире телеканала «Россия 1», какие продукты способствуют долголетию. Об этом сообщает РИА Новости.
Специалист привел данные научных исследований, в которых называются семь обязательных продуктов, которые должны составлять основу рациона любого человека.
«Это овощи, фрукты, это морепродукты, рыба, это красное вино в умеренных количествах, это орехи, в частности, миндаль, это черный шоколад и чеснок»,
— перечислил Мясников.
Врач добавил, что просто вредных или полезных продуктов нет, а существует правильный и неправильный образ питания.
 Ещё 11 источников 
Комментарии
1
ЗОЖ , Долголетие , Александр Мясников
Читайте также
Опасно ли смотреть телевизор, сидя близко к экрану
Мясников объяснил бессонницу наличием некоторых привычек
Последние новости
Россия объявила персонами нон грата 20 сотрудников посольства Чехии
КГБ Белоруссии сообщил о связи адвоката Зенковича со спецслужбами США
Россия собралась выйти из проекта МКС и создать свою национальную станцию