Психолог объяснил, почему люди грустят во время праздников 

Психолог объяснил, почему люди грустят во время праздников
Фото: depositphotos
Заведующий кафедрой нейро— и патопсихологии , профессор рассказал, почему многие люди замечают у себя депрессивные мысли во время праздников. По его словам, это происходит из-за завышенных ожиданий. Его слова передает ТАСС.

«Предновогоднее перевозбуждение обычно заканчивается спадом. То есть люди готовились, многого ожидали, потом веселились. А утром 1 января просыпаются и понимают, что ничего особо не изменилось. В этой ситуации нужно понимать, что этот год — не последний, будут другие. Следовательно, будут другие возможности реализовать свои планы и ожидания», — отметил психолог.

Тхостов порекомендовал во время каникул завершить накопившиеся дела, провести время с семьей и заняться своим здоровьем. Также может помочь полезная деятельность.

«Можно привести себя в порядок, сходить на прогулку, разобрать бумаги. Уходящий год, конечно, был тяжелым для россиян. Но людям нужно помнить, что когда-нибудь эти испытания закончатся», — заключил специалист.

Ранее "Рамблер" сообщал, как россияне хотят изменить свою жизнь в этом году.
Видео дня. Что будет с организмом, если есть чернослив каждый день
Комментарии 2
Читайте также
Новости партнеров
Больше видео