Признаки того, что ваш организм стареет быстрее

Старение организма у всех происходит по-разному. У одних людей первые морщины появляются в 20, а другие в 30 ходят с гладким лицом. Все это — результат возрастных изменений в организме, на которые влияет образ жизни. "Рамблер" рассказывает, какие признаки говорят о том, что ваш организм уже начал стареть.
Фото: depositphotos.com

Ухудшение метаболизма

С возрастом у человека замедляется обмен веществ, что критически сказывается на его весе и общем состоянии тела. Если раньше вы могли спокойно съесть пару бутербродов с колбасой на ночь и запить их сладким чаем, а теперь чувствуете, что это было лишнее, то у вас замедлился метаболизм. Это не хорошо и не плохо, но теперь вам надо ответственнее относиться к составлению рациона.

Уменьшилась скорость реакции

Чем старше становится человек, тем медленнее его мозг реагирует на окружающий мир. Именно поэтому с возрастом чаще бьется посуда, вы перестаете схватывать падающие вещи и хуже водите машину. Чтобы понять, что у вас замедлилась реакция, схватите на лету линейку и отмерьте, на какой отметке вы ее поймали. С годами сравнивать результаты.