Названа сладость, защищающая от холестерина и гипертонии

Елизавета Назарова 17 октября 2020
Фото: depositphotos.com
Врачи рассказали о сладости, которая поможет справиться с "плохим" холестерином и гипертонией. Об этом сообщает Insider.
Сообщается, что самым полезным лакомством является горький шоколад. Он содержит флавоноиды, которые увеличивают приток крови и кислорода к мозгу, что сокращает количество токсинов. Благодаря такому эффекту снижается риск болезней Альцгеймера и Паркинсона.
Флавониды разжижают кровь и способствуют расширению сосудов. Таким образом, шоколад снижает давление и может помочь гипертоникам. Эти антиоксиданты восстанавливают уровень "хорошего" холестерина и вытесняют "плохой".
Эксперты рекомендуют употреблять шоколад с содержанием какао не менее 80%. Кроме того, нужно обратить внимание на количество сахара в лакомств: оно должно быть небольшим. Безопасная доза шоколада на каждый день составляет 20–30 г.
Ранее "Рамблер" сообщал, что назван неожиданный симптом раннего инфаркта.
Комментарии
3
ЗОЖ
Читайте также
Откуда берется и как проявляется боязнь сна
1
Врач рассказал, как снизить холестерин без лекарств
2