Врач предупредила россиян о последствии запивания пищи

Анастасия Иванова 12 октября 2020
Фото: depositphotos.com
Врач-диетолог Инна Кононенко рассказала, почему нельзя запивать пищу. Об этом она поведала в интервью «Пятому каналу».
По словам доктора, если человек запивает еду, то он не разжевывает ее, а быстро проглатывает комом. Это дает дополнительную нагрузку на желудок.
«А также слюна не будет выполнять своих функций»,
— отметила Кононенко.
Также доктор рекомендует выпивать натощак стакан воды — за полчаса до еды. Причем вода должны быть щелочной, а не кипяченой. В таком случае, по словам врача-диетолога, жидкость послужит своего рода удобрением для нормальной микрофлоры кишечника.
Ранее «Рамблер» сообщал о том, что названы продукты, ускоряющие старение.
Комментарии
5
ЗОЖ
Читайте также
Врачи объяснили, как отказ от обеда портит здоровье
Выяснилось, о чем предупреждает дневная сонливость
1