Малышева дала россиянам советы по выживанию зимой
Телеведущая передачи "Жить здорово" и доктор медицинских наук Елена Малышева дала рекомендации по выживанию зимой.
Малышева выложила видео в своем Instagram, в котором рассказала, как подготовить сердце к перепадам температуры.
Врач объяснила, что о сердце крайне важно заботиться именно в холодное время года, так как повышается риск, связанных с ним, заболеваний. Перчатки или варежки, а также своевременные прививки могут помочь.
«Низкая температура для сосудов — от плюс 10 градусов и ниже. Если вышли без перчаток, то в периферических сосудах возникает спазм. Это в руках и ногах», — подчеркнула ведущая.
Эта проблема наиболее актуальна для мужчин, так как они намного реже покрывают ладони. Необходимость вакцинации Малышева объяснила тем, что прививка существенно снижает риск инфаркта миокарда.
«Помните, что зима — это всегда спазм сосудов. А значит и повышение давления. Поэтому если готовите к зиме сердце, то должны измерять давление и держать его в норме».
Ранее "Рамблер" сообщал о том, как пандемия коронавируса может сказаться на работе сердца.