Войти в почту

Чем грозит чрезмерное потребление молочных продуктов

В последнее время вокруг все чаще говорят о вреде молочных продуктов. Так ли это на самом деле, расскажет «Рамблер».

Почему вредно чрезмерное потребление молочных продуктов
© depositphotos.com

В молоке содержится лактоза. Она плохо расщепляется и при попадании в кишечник создает питательную среду для токсинов и вредных бактерий.

Не менее вреден и казеин – он может накапливаться в организме, склеивать пищу и усложнять ее переработку. Кроме того, это вещество способствует развитию онкологических заболеваний.

Также чрезмерное употребление молочки вызывает аллергию или индивидуальную непереносимость белка лактозы. В связи с этим появляются кожные заболевания, от которых сложно избавиться.

Существует еще ряд недугов, которые возникают при частом потреблении молочных продуктов:

  • постоянная усталость,
  • метеоризм,
  • диарея,
  • ожирение
  • частые головные боли,
  • плохая работа сердца и забитые сосуды,
  • атеросклероз,
  • остеопороз и артроз у молодых людей.

Но не стоит полностью исключать молочные продукты из своего рациона. Ведь в данной статье речь идет лишь об их чрезмерном потреблении.

Рамблер: главные новости