Обнаружено влияние бега на продолжительность жизни

Профиль 10 февраля 2020
Фото: depositphotos.com
Положительное влияние активного образа жизни на организм было выявлено учёными уже давно. К слову, недавние исследования показали, что регулярные пробежки могут уменьшить риск возникновения рака, а также сердечных заболеваний и диабета. Кроме того, удалось обнаружить воздействие бега на качество и продолжительность жизни.
Ученые рассказали о влиянии чая на долголетие
В рамках работы научные сотрудники изучили около 14 работ, направленных на выявление связи между бегом и причинами смертей. В период исследования были проанализированы данные порядка 230 тыс. человек, здоровье которых проверялось от 5,5 до 35 лет.
Так, учёные установили, что, потратив всего 50 минут на пробежку в неделю, можно снизить показатель общей смертности. Было обнаружено, что введение данной привычки позволит увеличить продолжительность жизни на 27%, сообщает British Journal of Sports Medicine.
Ранее группе учёных удалось выяснить, что максимальная естественная продолжительность жизни человека составляет 38 лет. Такие выводы специалисты сделали, основываясь на изучении ДНК. Они заявили, что современный человек живёт гораздо дольше благодаря медицине и образу жизни.
Комментарии
ЗОЖ , Долголетие
Читайте также
Здоровые прогулки. Как не простудиться в непогоду
Назван способ снизить риск диабета
1
Последние новости
Перечислены пять способов укрепления легких
Ученый из США заявил о появлении нового «апокалиптического» вируса
Врач рассказал, кто подвержен риску заболеть рассеянным склерозом