Ещё
Ученые нашли связь между ходьбой и интеллектом
Ученые нашли связь между ходьбой и интеллектом
Новости
Чем болеют пассажиры, у которых заподозрили вирус
Чем болеют пассажиры, у которых заподозрили вирус
Новости
Нарколог объяснил, почему при похмелье опасен сок
Нарколог объяснил, почему при похмелье опасен сок
ЗОЖ
Смертельный вирус из Китая нашли в еще двух странах
Смертельный вирус из Китая нашли в еще двух странах
Болезни и лекарства

Врач рассказала, как ускорить метаболизм зимой 

Врач рассказала, как ускорить метаболизм зимой
Фото: Вечерняя Москва
Обмен веществ замедляется зимой. Об этом сообщила заведующая кафедрой профилактической медицины и основ здоровья НГУ имени Лесгафта Роза Цаллагова.
По ее словам, физические нагрузки и водные процедуры помогут ускорить метаболизм. Спорт активизирует работу системы кровообращения, центральной нервной системы и щитовидной железы.
Цаллагова добавила, что скорость метаболизма зависит от интенсивности физических нагрузок. Во время занятий спортом лучше открыть окно, чтобы в помещение поступал холодный воздух. Также стоит принимать контрастный душ. В воду можно добавлять имбирь и красный перец, передает «Аргументы и факты».
Врач отметила, что низкий метаболизм приводит к раздражительности и утомляемости.
Видео дня. Врач рассказал, как определить вирус из Китая
Читайте также
Новости партнеров
Больше видео