Ещё

Врач сообщила, что есть после новогоднего застолья 

Издание Ura.ru сообщило рекомендации диетолога относительно правильного питания после длительных новогодних застолий с калорийной пищей и спиртными напитками.
Врач подчеркнула, что необходимо как можно скорее отказаться от алкоголя и налегать на овощи с большим количеством пищевых волокон. Это могут быть брокколи, баклажаны или цветная капуста. Они положительно влияют на работу кишечника и состояние микрофлоры. Если у человека есть проблемы с ЖКТ, то овощи нужно есть только после теплообработки. Также диетолог заметила, что нужно контролировать количество соли, снизить количество маринадов и пить достаточно воды и чая.
Ранее «Рамблер» писал, что доктор назвал безопасную долю алкоголя.
Читайте также
Новости партнеров
Больше видео