Ещё
Почему я не пью пробиотики
Почему я не пью пробиотики
ЗОЖ
Создан препарат против трех видов рака
Создан препарат против трех видов рака
Новости
Врач рассказал, как женщинам уберечься от рака
Врач рассказал, как женщинам уберечься от рака
Новости
Россиянам объяснили причины сезонной депрессии
Россиянам объяснили причины сезонной депрессии
Новости

Что на самом деле сахар делает с организмом 

О том, что сахар — это «сладкая смерть», каждый из нас слышал неоднократно. Однако, в чем именно заключается вред сахара (помимо негативного воздействия на здоровье зубов и стройность фигуры), не каждый сможет сходу ответить. Мы привыкли говорить, что сахар вреден, но вот объяснить, к каким последствиям может привести его чрезмерное употребление, порой не можем. Между тем, последствия эти могут быть весьма серьезными. О том, как же влияет на организм человека сахар, рассказывает «Рамблер».

Развитие заболеваний сердца

Исследователи пришли к выводу, что сахар играет большую роль в повышении уровня холестерина, а не жиры, как было принято считать многие годы. Причиной этого является негативное воздействие фруктозы на метаболизм. Кроме того ее употребление повышает уровень глюкозы и инсулина в крови, что, в свою очередь ведет к брюшному ожирению. Все это является фактором риска для возникновения и развития болезней сердца.

Риск возникновения онкологии

Известно, что онкологические заболевания проявляются в неконтролируемом делении и росте клеток. Регулирует этот процесс в том числе инсулин. Некоторые эксперты полагают, что употребление сахара, которое повышает уровень инсулина, вносит свою лепту в то, что в организме начинает развиваться рак.

Сахар вызывает привыкание

Употребление сахара вызывает очень сильную выработку дофамина в мозге. Возникает привыкание к нездоровой пище, поэтому многим от нее так сложно отказаться. Выход тут один — исключить из рациона тот фактор, который виновен в формировании нездоровой привычки.
Комментарии 3
Читайте также
Новости партнеров
Больше видео