Ещё
Зачем я перестала пить молоко
Зачем я перестала пить молоко
ЗОЖ
Почему в однокомнатной квартире люди набирают вес
Почему в однокомнатной квартире люди набирают вес
ЗОЖ
Мифы о платной медицине, из-за которых мы беднеем
Мифы о платной медицине, из-за которых мы беднеем
ЗОЖ
Врач объяснил, чем опасно резкое похолодание
Врач объяснил, чем опасно резкое похолодание
Новости

Что делать, если не получается заснуть 

За последние 100 лет жители городов стали спать в среднем на пару часов меньше, чем предки. На недосып жалуются люди всех возрастов, причём некоторые не могут заснуть, даже если серьёзно устали и хотят спать. Бессонница изматывает людей и физически, и психологически, так что запускать её не стоит. Но как же всё-таки заснуть, если уже который час сон не идёт?
Читайте также
Новости партнеров
Больше видео