Мослента 1 апреля 2019

Специалисты подсказали способ преодолеть боль

Фото: Мослента
Настроенные позитивно пациенты переносят боль гораздо легче тех, кто грустит, рассказал агентству «Москва» главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению столичного департамента здравоохранения Андрей Тяжельников.
«Косметологи считают, что часто улыбающиеся люди имеют более молодой вид, поскольку улыбка тренирует множество мышц лица. Фитнес-тренеры советуют чаще смеяться для поддержания физической формы, уверяя, что смех хорош для укрепления мышц шеи, живота, спины и ног»,
— пояснил он.
Минута смеха, по словам Тяжельникова, равноценна длительной антистрессовой релаксации. Также смех повышает иммунитет, отметил специалист.
«Когда мы смеемся, усиливается физическая нагрузка на все отделы организма, а затем тело расслабляется и успокаивается. Таким образом, смех помогает нам избавиться от физического и эмоционального напряжения»,
— добавил он.
1 апреля во многих странах отмечается День смеха, также известный как День дурака.
 Ещё 4 источника 
Комментарии
ЗОЖ , Новости , АГН "Москва"
Читайте также
Почему не стоит доверять мифам об аллергии
1
Найден необычный способ борьбы с вредными привычками
Последние новости
Московских босоходов предупредили об опасности
Названы самые распространенные заболевания среди московских кошек
Московские ветеринары заменили кенгуру скакательный сустав