Мифы о витаминах, которые давно устарели

Ещё в прошлом веке болезни, спровоцированные нехваткой тех или иных витаминов в организме, были обычным явлением. Сегодня многие продукты специально обогащают витаминами, так что значительную их часть мы получаем из повседневного рациона. Если человек питается сбалансировано, то вряд ли ему требуются дополнительные порции витаминов. Миф о том, что сейчас витаминные добавки нужно пить абсолютно всем, давно устарел, хотя многие продолжают в него верить. Видео рассказывает о других мифах о витаминах, от которых давно пора отказаться.