РИА «ФедералПресс» 10 октября 2018

Бананы могут вызвать ишемическую болезнь сердца

Фото: РИА "ФедералПресс"
Как сообщает издание «Health Human», каждодневное поедание бананов может повлиять на здоровье человека. В современном мире бананы выращиваются в 107 странах мира. Сейчас бизнес по продаже бананов стремительно растет. Хороший ли это бизнес, решили выяснить диетологи.
Несмотря на то, что в бананах содержится много калия, клетчатки, витамина С и В6, они рекомендованы далеко не всем. Калий необходим организму человека для поддержания правильного функционирования клеток. Он также необходим, для контроля уровня сахара в крови и поддержания нормального кровяного давления.
Взрослым людям рекомендуется потреблять от 3500 до 4700 мг калия в день, в зависимости от образа жизни и других факторов. Каждый банан содержит в среднем 450 мг калия. Но оказывается, бананы полезны не только содержанием калия. В них содержится витамин С, помогающий освободиться от свободных радикалов и снизить риск заболеть раком. Однако ежедневное поедание бананов может вызвать перенасыщения калия в организме. Переизбыток калия повышает риск смертельного исхода от ишемической болезни сердца.
Комментарии
Читайте также
Чем опасны поздние ужины
Что превращает людей в пьяниц и алкоголиков?
Советы врача: как справиться с резким похолоданием
Чем грозит постоянное нахождение в соцсетях
Последние новости
Раскрыта неожиданная польза чая
Крыса поучаствовала в создании российского прибора для диагностики рака
Ученые рассказали, какие виды рака успешнее всего лечатся