Как избавиться от похмелья: проверенные способы

Если утром пришло похмелье, значит накануне вы вели себя не очень рассудительно. Но сожалеть об этом уже поздно, нужно думать, как быстро избавиться от похмелья и вернуть хорошее самочувствие. При похмелье люди ощущают сильную жажду, сухость во рту, головные боли, при тяжелом похмелье возможны повышение температуры, головокружение и тошнота.

Безопасной нормы алкоголя без риска похмелья не существует, у каждого человека имеется свой алкогольный порог. Это рекомендации, как быстро избавиться от похмелья в домашних условиях и вновь почувствовать себя здоровым человеком.

Пить много воды

Вода – это лекарство от алкоголя, поэтому она возглавляет список методов, как эффективно избавиться от похмелья после любого алкоголя. Если выпить несколько стаканов воды перед тем, как лечь спать, то состояние утром будет намного лучше. Утром процедуру нужно повторить, вода устранит головные и мышечные боли на почве обезвоживания.