Войти в почту

Кардиологи: недостаток сна может быть чреват инсультом

Кардиологи из Французского национального института здравоохранения

установили

, что у людей, которые не пренебрегают здоровым сном, на 74% ниже риск развития инсульта и сердечно-сосудистых заболеваний. Ученые изучили данные 7200 пациентов в возрасте от 50 до 75 лет и собрали информацию об их здоровье, а также о качестве сна. Затем эксперты в течение 10 лет следили за состоянием здоровья испытуемых, чтобы узнать, не развились ли у них сердечные болезни или инсульт. В начале исследования у 10% участников был "оптимальный" показатель сна – эти люди спали от семи до восьми часов в сутки. Бессонница и дневная сонливость их не беспокоили. Вместе с тем у остальных 90% были проблемы со сном. Спустя восемь лет наблюдения у 275 человек развилась ишемическая болезнь сердца или был инсульт – у каждого из них наблюдались проблемы со сном. Ранее "Рамблер" сообщал о том, что

кардиолог назвал признаки гипертонического кризиса.

Рамблер: главные новости